Kihon:
Zenkutsu Dachi , Gedan-Barai Kamae
Mae-geri – Oi-zuki.
Mawashi-geri – Gyaku-zuki.
Gyaku-zuki – Mae-geri – Oi-zuki – Gedan-barai.
Zenkutsu-Dachi Kamae
Mae-geri – Mawashi-geri
Kizami Yoko-geri Kekomi – Ushiro-geri
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
Keage – Kekomi (samme ben)
2. Kyu:
Kata:
SHITEI: Tekki Shodan
SENTEI: Bassai Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai.
Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager (graduøren vælger).
Kumite : Jiyu Ippon Kumite
2 x Jodan
2 x Chudan
2 x Mae-geri
1 x Yoko-geri Kekomi
1 x Mawashi-geri
Minimum 24 mdrs træning i alt.
Minimum 4 mdr efter 3. Kyu.
1. Kyu:
Kata:
SHITEI: Tekki Shodan
SENTEI: Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi
Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager i kata (graduøren vælger).
Kumite:
2 x Jodan
2 x Chudan
2 x Mae-geri
1 x Yoko-geri Kekomi
1 x Mawashi-geri
Minimum 30 mdrs træning i alt.
Minimum 6 mdr efter 2. Kyu.
Derefter minimum 12 mdrs træning før 1. Dan
I alt minimum 42 mdrs træning før graduering til 1. Dan